Врачи, диагностируя гипертонию, всегда рекомендуют больше прогуливаться на свежем воздухе. Однако сейчас ученые доказали, что это не самый эффективный способ бороться с болезнью. Медики рекомендуют при возможности предпочесть прогулкам растяжку.Новое исследование Университета Саскачевана (USask) показало, что растяжка превосходит быструю ходьбу для снижения кровяного давления у людей с гипертонией и риском ее развития. Детали опубликовали в Eurek Alert…