Диетолог рассказала, каким должен быть ужин.Про ужин столько мифов, что большинство предпочитает и вовсе отказываться от ужина, что в корни неправильно. О том, как должен выглядеть последний за день прием пищи рассказала на странице в Instagram диетолог Альбина Комиссарова.⠀Ужинать можно и нужно — это один из основных приемов пищи, он обеспечивает нас энергией на предстоящий вечер, мы не встаем в ночи к холодильнику и не умираем от голода утром…