Если вы летом не отказывали себе в удовольствиях, самое время начать худеть.Лето позади — шашлыки, дача, отпуска, мороженое и прохладные сладкие напитки. Лето короткое! И правильно, что провели его с удовольствием. Но пора приводить себя в порядок, чтобы не покупать зимние вещи на пару размеров больше. Нутрициолог Надежда Пахирко опубликовала чек-лист самых важных вещей, с которых нужно начинать выход из летнего зажора.⠀С чего начать похудение:⠀1. Начните пить водичку не менее 1,5 литров…