Некоторые продукты вызывают дискомфорт и брожение при употреблении в одном приеме пищи.Для того чтобы сохранить здоровье и чувствовать себя бодрыми, недостаточно употреблять качественные продукты. Важно знать, какие из них можно сочетать, а какие всегда нужно есть отдельно. Нутрициолог Алена Поддубная рассказала, какие продукты между собой она не рекомендует сочетать — с учетом усвоения макронутриентов, выделения ферментов и брожения при совместимости.Топ-10 наиболее сложных для ЖКТ сочетаний:…