После долгих праздников вернуться к нормальному режиму питания очень тяжело. Салаты доедены, а организм привык к обильной и жирной пище. Есть несколько способов, как безболезненно вернуть себе форму после праздников.Как рассказали эксперты, после обильных праздничных столов нужно активно налегать на фрукты и овощи – это поможет нормализовать пищеварение. Не стоит менять рацион питания очень резко…